Витамин D не так уж и полезен

Роль витамина D уже на протяжении длительного времени горячо обсуждают ученые и врачи всего мира, однако, его влияние на здоровье до сих пор остается не до конца выясненным. Несмотря на то,что достаточно большое количество исследований указало на его полезные свойства относительно определенных медицинских состояний, к примеру, аутоиммунных расстройств, кардиозаболеваний и даже онкологических заболеваний, все же существуют и исследования, которые опровергают его пользу для здоровья.

Недавно в журнале BMJ были опубликованы результаты двух последних исследований, которые свидетельствуют об отсутствии явных доказательств его положительного влияния на медицинские состояния. Нет, конечно, сомнений в том, что наш организм нуждается в данном витамине, поскольку он является незаменимым для регулирования абсорбции кальция и фосфора в костной ткани, а также для улучшения связи между клетками. Чуть ранее в текущем году британские исследователи объявили, что дополнительный прием витамина D во время беременности может улучшить мышечную силу ребенка; еще одно исследование предположило, что высокий уровень витамина D может увеличить выживаемость при раке груди.

Совместная работа британских, американских и европейских ученых помогла проанализировать данные наблюдательных исследований и клинических испытаний эффектов витамина D на здоровье, как вырабатываемого естественным путем, так и получаемым в виде добавок.

Несмотря на обнаруженные 137 различных типов влияния витамина на здоровье, всего лишь десять из них были действительно изучены, однако, лишь только один медицинский исход в виде веса новорожденного был связан с материнским уровнем витамина D на поздних стадиях беременности. Таким образом, ученые предупреждают о необходимости проведения исследований относительно негативного и потенциально опасного влияния приема витамина D при превышении его рекомендованной суточной дозировки.