Сидячий образ жизни может сделать человека инвалидом

Учеными из Америки были проведены многочисленные исследования, которые позволили выявить определенную закономерность. К примеру, одна шестидесятипятилетняя женщина ежедневно проводит в сидячем положении двенадцать часов. А другая женщина такого же возраста проводит сидя тринадцать часов, и у нее риск стать инвалидом возрастает на пятьдесят процентов. Исследование такого типа является первым, и оно прекрасно доказывает, что уже сам по себе сидячий образ жизни представляет собой фактор риска, и часто становится причиной инвалидности. Ранее к данным факторам была причислена просто нехватка регулярной физической нагрузки.

Среди населения процент инвалидности с годами явно возрастает, что подтверждено статистикой. Так, если среди детей выявлено шесть процентов инвалидов, то среди взрослых работоспособных людей этот показатель возрастает до шестнадцати. Если же взять данные, касающиеся пенсионеров, то показатель инвалидности равен сорока пяти процентам. В наше время специалисты получают все больше доказательств, что сидячий образ жизни является фактором риска, вызывающим болезни и преждевременную смерть.

Дороти Дантоп, возглавившая данное исследование, отмечает, что уже нельзя считать выражение «сидячий образ жизни» равносильным определению «недостаточность физической активности». Согласно результатам наблюдений, взрослые люди должны сокращать то время, которое они обычно проводят у компьютера, у экранов телевизоров.

В данном случае, не имеет значения, занимаются ли они умеренными физическими нагрузками, потому что такие упражнения не обеспечивают сохранность здоровья.

Ученые выяснили, как коэффициент последующей инвалидности связан с изменением физической активности. В исследование было вовлечено более тысячи добровольцев, перешагнувших шестидесятилетний рубеж.