Плохое питание до бeременности ведет к преждевременным родам

Австралийские ученые из Университета Аделаиды (Robinson Research Institute) впервые подтвердили, что женщины, которые плохо питались до зачатия, имеют на 50% более высокий риск преждевременных родов по сравнению с теми, кто придерживался здоровой сбалансированной диеты. Исследователи изучали диетические модели более трехсот южноавстралийских женщин для лучшего понимания привычек, связанных с едой, до наступления беременности.

Такое исследование стало первым в своем роде относительно оценки женской диеты до зачатия и ее связи с исходом родов. Результаты исследования, опубликованные в журнале The Journal of Nutrition, показали, что женщины, которые последовательно придерживались диеты с высоким содержанием белков и фруктов до наступления зачатия, оказались менее склонными к преждевременным родам по сравнению с теми, кто придерживался диеты с высоким содержанием жиров и сахара: они были на 50% более склонны к преждевременным родам.

Как отмечает доктор Джессика Григер, преждевременные роды в настоящее время признаны лидирующей причиной младенческих смертей и заболеваний, ими заканчивается одна из каждых десяти беременностей о всем мире.

Также, по ее утверждению, в проведенном исследовании те женщины, которые употребляли богатую белками пищу, включая нежирное мясо, рыбу, курицу, фрукты, цельнозерновые продукты и овощи, имели значительно меньший риск преждевременных родов. В это же время женщины, которые в основном употребляли разнообразную пищу, включая фастфуд, картофельные чипсы, печенье, торты и пирожные, а также другие продукты, богатые насыщенными жирами и сахаром, оказались более склонными иметь детей, рожденных раньше срока.

Ученые напоминают, что диета является важным фактором риска, который относится, однако, к категории модифицируемых. Поэтому ее всегда можно изменить в лучшую сторону, чтобы улучшить собственное здоровье и увеличить вероятность хорошего исхода беременности и родов.