Главная причина ожирения на новогодние праздники – алкоголь

Согласно последним исследованиям британских ученых, главной причиной прибавки в весе и на новогодние праздники стал алкоголь.

Согласно последним исследованиям британских ученых, главной причиной прибавки в весе и ожирении на новогодние праздники становится не праздничное застолье, а алкоголь. Благодаря калориям, находящимся в горячительных напитках, вес человека в рождественские каникулы неумолимо растет.

Удивительно, но большинство людей не только не думают о том, сколько калорий находится в бокале вина, но и не считают любые напитки источниками лишнего веса. Причем наиболее легкомысленно к приему алкоголя молодые британцы. Таким образом, многие англичане просто не понимают, откуда при сдержанном режиме питания появляется лишний вес после длительных рождественских каникул.

К такому неутешительному выводу пришли ученые из Великобритании. Эти данные были получены в ходе опроса, проведенного среди двух тысяч человек разного возраста. Также этот опрос показал, что в дни новогодних праздников общее количество калорий, включая алкоголь, за сутки почти в 2 раза и боле превышает дневную норму и составляет примерно четыре тысячи. По оценкам диетологов, человеческому организму для эффективной переработки такого количества калорий необходимо затратить огромное количество энергии.

Если же говорит о более образном выражении, то для сжигания поступивших в организм веществ, необходимо в течение 7 часов бегать трусцой без какого-либо отдыха. Но кто из нас может похвастаться таким нагрузками даже в самый тяжелый рабочий день? А если еще ко всему этому вспомнить о том, что Рождество – это семейный праздник и большинство застолий происходит в неспешной обстановке, в атмосфере расслабляющего отдыха. Тогда становится понятно, откуда в эти дни берутся лишние килограммы.

Самым популярным напитком зимних праздников было признано вино, хотя большинство опрошенных понятие не имели о том, если в вине калории и уже тем более не знали их точное количество. Оказалось, что британцы за время торжеств выпивают в среднем тридцать бокалов вина, содержание калорий в которых соответствует 200 шоколадным конфетам. Можно сказать, что каждый день англичане, сами того не замечая, съедали по коробке сладостей. Неудивительно, что после новогодних каникул почти многие замечают прибавку в весе.

Также следует отметить тот факт, что с годами организм привыкает к появлению лишних килограммов зимой. И даже когда человек пытается ограничить себя на праздники, вес все равно неудержимо ползет вверх. Теперь каждый может выбрать для себя: отказаться ли ему от обильных застолий со спиртным или же относиться к прибавке веса в это время, как к чему-то, само собой, разумеющемуся.