Активные мамы - активные дети!

Новое исследование теперь связывает модель детской физической активности с привычками их матерей относительно физических занятий. Исследователи применили ежедневный мониторинг физической активности детей и родителей, чтобы получить точную и аккуратную информацию об их уровнях физической активности, они наблюдали за более, чем 500 матерями и их детьми дошкольного возраста. 

Согласно полученным результатам, уровни физической активности детей и матерей оказались тесно взаимосвязанными. В целом материнская физическая активность имела достаточно низкий уровень, поскольку лишь 53% из них были вовлечены в получасовые физические занятия умеренного или интенсивного характера хотя бы один раз в неделю. 

На данный момент департамент здравоохранения Великобритании рекомендует заниматься спортом не менее 150 минут в неделю на умеренном уровне. Именно поэтому ученые из Кэмбриджа предположили, что необходимо изменить существующую концепцию и для улучшения здоровья детей в физическую активность должна быть вовлечена вся семья, особенно матери. Такая прямая связь между уровнями физической активности матерей и детей была выявлена впервые: большинство детей являются естественно активными, в связи с чем родители играют серьезную роль в развитии и закреплении их привычек относительно здорового образа жизни. 

Также было обнаружено, что физически активные матери имеют более активных детей дошкольного возраста, которые, в свою очередь, имеют лучшее здоровье по сравнению с менее активными сверстниками. Большая часть участвовавших в исследовании матерей работали в течение дня, а дети посещали детские сады. К факторам, влияющим на связь между матерью и ребенком и уровень материнской активности, отнесли уровень образования матери, наличие братьев и сестер, а также присутствие отца дома.